حمید سلطانی

مربی رسمی فدراسیون پرورش اندام ایران

افتخارات

قهرمان جهان در سال 2023
اورال مسابقات مستر یونیورس 2023
قهرمان 5 دوره رقابت های کشوری
قهرمان 2 دوره مسابقات تهران
قهرمان 3 دوره مسابقات کرج
مربی رسمی فدراسیون پرورش اندام ایران

قهرمان جهان در سال 2023

اورال مسابقات مستر یونیورس 2023

قهرمان 5 دوره رقابت های کشوری

برنامه تمرینی

تمرین کششی

تمرین کاردیو

وزنه برداری

تمرین با حمید

جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید